Cuando la temporada de frío se acerca, es normal que surjan dudas sobre las actividades de los más pequeños. ¿Será mejor pausar las clases de natación? ¿Mi bebé puede enfermarse si entra a la alberca durante la temporada de frío? ¿Por qué mi bebé debe seguir nadando en época de frío?

La respuesta es que no es necesario suspender las clases de natación únicamente porque haga frío, siempre que se realicen en condiciones adecuadas, como una alberca techada, con ambiente controlado y agua a una temperatura ideal para disfrutar la clase al máximo.

La natación para bebés es una oportunidad para explorar el medio acuático, experimentar nuevas sensaciones y fortalecer el vínculo con mamá o papá. Y el frío exterior no tiene por qué convertirse en un impedimento para seguir disfrutando de esta experiencia.

¿Por qué mi bebé debe seguir nadando?

Descubre por qué continuar con las clases de natación durante la temporada de frío puede ser una excelente opción para acompañar el desarrollo de tu pequeño.

1. Seguridad y familiarización con el medio acuático

Los bebés pueden comenzar a familiarizarse con el agua desde sus primeros meses de vida. Incluso antes de los 2 años puede desarrollar habilidades acuáticas de supervivencia como la sumersión, respiración y flotación. La Asociación Pediátrica Americana recomienda las clases de natación para bebés como medida de seguridad. 

2. Favorece su desarrollo integral

El movimiento libre y las experiencias sensoriales que ofrece el agua brindan oportunidades para estimular diferentes áreas de desarrollo. Durante las clases, los bebés exploran movimientos, reconocen estímulos e interactúan con su entorno, favoreciendo experiencias relacionadas con el desarrollo físico, cognitivo y socioemocional.

Estas actividades contribuyen a enriquecer sus experiencias de aprendizaje durante una etapa fundamental de crecimiento.

3. Estimula el aprendizaje

El aprendizaje durante los primeros años de vida está estrechamente relacionado con la exploración y las experiencias sensoriales. En la natación, los bebés reciben estímulos propioceptivos, es decir, perciben inconscientemente los movimientos y la posición del cuerpo, independiente de la visión, son aquellos que les permiten reconocer la posición y el movimiento de su cuerpo. También estímulos del entorno, como sonidos, colores, texturas y sensaciones del agua.

La combinación de estas experiencias favorece la exploración, la atención y la percepción corporal, convirtiendo cada clase en una oportunidad para descubrir algo nuevo.

4. Estimula el desarrollo cerebral

Durante los primeros años de vida, el cerebro establece conexiones neuronales a partir de las experiencias y los estímulos que recibe. La natación ofrece oportunidades para realizar movimientos coordinados de ambos lados del cuerpo, como mover brazos y piernas, cambiar de posición y responder a diferentes indicaciones.

Estas experiencias motrices y sensoriales forman parte del proceso de desarrollo cerebral y contribuyen a estimular habilidades relacionadas con la coordinación, la percepción y el aprendizaje.

5. Favorece el fortalecimiento muscular

¡Cada movimiento en el agua es una oportunidad para ejercitarse! La natación permite que los bebés movilicen diferentes grupos musculares mediante actividades adaptadas a sus capacidades.

Esto se debe principalmente a dos características del medio acuático:

• Libertad de movimiento: la flotación facilita que los pequeños experimenten movimientos y posiciones que pueden resultar más difíciles de realizar fuera del agua.

• Resistencia natural: el agua ofrece mayor resistencia que el aire, por lo que los movimientos requieren un esfuerzo muscular suave y controlado.

Estas experiencias favorecen la actividad muscular y acompañan el desarrollo de la fuerza y el control corporal.

6. Enriquece su estimulación sensorial

El agua es un entorno lleno de sensaciones nuevas para los bebés. Su temperatura, presión, movimiento y contacto con la piel proporcionan estímulos táctiles y propioceptivos que les permiten explorar y reconocer su cuerpo.

Además, las salpicaduras, los sonidos y los juguetes utilizados durante las clases enriquecen sus experiencias sensoriales, despertando su curiosidad y motivándolos a interactuar con el entorno.

7. Mejora la coordinación y el equilibrio

Durante las clases de natación, los bebés experimentan diferentes posiciones y movimientos que estimulan su coordinación motriz y percepción corporal.

La flotación y el soporte del agua les permiten explorar movimientos de brazos, piernas y tronco, mientras desarrollan progresivamente el control de su cuerpo. Estas experiencias complementan otras actividades fundamentales para adquirir habilidades posturales y motoras, como sentarse, gatear y caminar.

8. Favorece el desarrollo social y lingüístico

¡Las canciones también forman parte del aprendizaje! Durante las clases de natación, la música, los ritmos, los gestos y las indicaciones sencillas ofrecen oportunidades para estimular la comunicación y la interacción.

Los bebés escuchan diferentes sonidos, reconocen voces, observan expresiones faciales y comienzan a relacionar palabras con acciones y experiencias. Además, la convivencia con sus padres, instructores y otros pequeños favorece experiencias de interacción social desde sus primeros años.

9. Fortalece el vínculo afectivo entre padres e hijos

Las clases de natación para bebés son mucho más que una actividad física: son momentos especiales para compartir, jugar y fortalecer la conexión entre mamá, papá y su pequeño.

Durante las sesiones, el contacto físico, las miradas, las sonrisas y las interacciones permiten que los bebés reciban atención y acompañamiento de sus padres en un ambiente diferente.

Estos momentos de convivencia favorecen la comunicación afectiva, fortalecen los vínculos familiares y convierten cada clase en una experiencia única para ambos.

10. Promueve su autonomía y autoconfianza

Cada nuevo movimiento y cada pequeño logro representan una oportunidad para descubrir sus capacidades. Los bebés pueden familiarizarse con el agua y explorar diferentes formas de movimiento.

Estas experiencias favorecen la confianza en su cuerpo y les permiten desarrollar progresivamente habilidades acordes con su edad. La autonomía se construye poco a poco, respetando su ritmo de aprendizaje, en un entorno amoroso y seguro, manteniendo siempre la supervisión directa.

11. Puede favorecer la relajación y los hábitos de descanso

El movimiento, el juego y las experiencias agradables durante las clases pueden ayudar a que los bebés se relajen después de su actividad acuática.

Además, incorporar la natación a una rutina estable puede contribuir a organizar sus horarios de actividad y descanso. Algunos pequeños pueden mostrar mayor apetito o tranquilidad después de ejercitarse.

Continuar con las clases de natación durante la época de frío puede ayudar a mantener la rutina de aprendizaje y ofrecer a los bebés experiencias de movimiento, exploración sensorial y momentos únicos con sus padres.

¿Cómo mantener a tu bebé calientito después de nadar?

Aquí te compartimos 5 TIPS que te ayudarán a proteger a tu bebé durante la época de frío y así pueda continuar disfrutando de sus clases de natación.

• Ten lista su toalla: al terminar la clase, envuelve a tu bebé en una toalla suave y retira cuidadosamente la humedad de su cuerpo.

• Cámbialo rápidamente: quítale el traje de baño mojado y colócale ropa limpia y seca para evitar que permanezca con prendas húmedas.

• Seca bien su cabecita: utiliza una toalla para retirar el exceso de agua de su cabello.

• Abrígalo antes de salir: coloca una chamarra, gorrito o prendas adecuadas para mantenerlo cómodo durante el trayecto al exterior.

• Utiliza una parka de natación: es una excelente aliada para después de sus clases, ya que su interior suave y cómodo ayuda a conservar el calor corporal mientras acompañas a tu pequeño a cambiarse.

Un consejo extra para mamá y papá: prepara con anticipación su maleta de natación para tener a la mano todo lo necesario: toalla, swim diaper, ropa seca, calcetines y prendas abrigadoras.

En Olimpus, todas nuestras sucursales son techadas, con ambiente controlado y agua a temperatura ideal para disfrutar las clases durante todo el año sin importar si afuera hace frío.

Continuar con las clases de natación durante la época de frío puede ayudar a mantener la rutina de aprendizaje y ofrecer a los bebés experiencias de movimiento, exploración sensorial y momentos únicos con sus padres.

¡El aprendizaje no se detiene cuando llega el frío!

¡Nos vemos en el agua!