Con el paso de los años las habilidades y capacidades se van mermando, haciendo a los adultos vulnerables a posibles accidentes. Es por ello que una de las mejores formas de retrasar o disminuir esta merma es mediante el ejercicio, NADAR es idóneo para la calidad de vida de los adultos mayores, ya que el agua es el medio perfecto para moverse y ejercitarse con el menor riesgo y con mayor efectividad.
En Olimpus, contamos con un programa de natación especializado en adultos mayores, que proporciona un espacio ideal al estar sumergido en el agua, con una temperatura de 32 °C, alta tecnología de filtrado, con agua en óptimas condiciones, limpia, de calidad y con niveles los correctos de cloro y PH.
Clases personalizadas
Además, nuestras clases son personalizadas de acuerdo con el objetivo de cada nadador:
- Aprender a nadar: desde la adaptación, seguridad acuática, dominio de las habilidades básicas y los cuatro estilos: crol, dorso, pecho y mariposa.
- La Rehabilitación: dónde nuestros instructores brindan apoyo personalizado para ejecutar las rutinas de rehabilitación recomendadas por su fisioterapeuta.
- Acondicionamiento físico: hacer ejercicio para mantenerse activo y en forma.
Así que recuerda… la natación mejora tu tono muscular, ayuda a la condición cardiovascular, respiratoria y fortalece tu sistema inmunológico.
Además, te ejercitas y movilizas sin riesgo de lastimar articulaciones, promueve una mejor postura, fortalece tu seguridad, autoestima y ¡te relaja!
¡Agenda tu clase muestra GRATIS y disfruta de todos los beneficios que la natación tiene para ti!
¡Nos vemos en el agua!
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