¿Qué es la temperatura del agua?
La temperatura es una medida de la energía cinética media de las moléculas de agua. Se mide en una escala lineal de grados Centígrados o grados Fahrenheit.
Beneficios del agua templada en albercas
La temperatura del agua, es uno de los parámetros más importantes de la calidad de agua. Las albercas con agua templada te permiten seguir nadando en climas fríos o época de invierno, además de que te proporcionan beneficios adicionales a tu salud. Algunos de esos beneficios son:
- Comodidad al nadar: Al nadar en agua templada puedes concentrarte para disfrutar de tu clase cómodamente, evitando enfriamientos. Además te ayuda a estar más enfocado y concentrado en hacer correctamente los ejercicios
- Mejor movilidad: cuando nadas en agua con temperatura templada, tus músculos se encuentran relajados, flexibles y no están contraídos, lo que ayuda a realizar correctamente y de forma fluida cualquier movimiento.
- Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas: el agua templada favorece la circulación, el uso de albercas de este tipo ayuda con la salud cardiovascular. Además de que la natación es excelente para mejorar la salud del corazón y para fortalecer la capacidad pulmonar.
- Disminuye los niveles de estrés: La natación en albercas templadas también es beneficiosa para la salud mental. Y es que al nadar en agua tibia te sientes más tranquilo y relajado. Si al tomar un baño de agua tibia después de un estresante día de trabajo es ideal, ¡imagina cómo sería nadar en una alberca templada!
- Fortalece el sistema inmunológico: Al nadar en agua tibia ayudarás a que tu cuerpo libere endorfinas. Esto es bueno, ya que estas fortalecen el sistema inmunológico; por lo que te enfermarás menos.
En Olimpus, todas nuestras albercas están a 32º todo el año, ideal para adultos mayores y bebés, por lo que no pasarás frío en ningún momento, deja de estar titiritando y aprovecha los ejercicios durante toda tu clase. Conoce nuestras instalaciones de primer nivel y todas sus amenidades Aquí.
Disfruta la magia del agua y de la natación los 365 días del año ¡Vente ya nadar!
3 respuestas a “La temperatura ideal del agua”
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