La natación, es uno de los deportes aeróbicos más completos, que brinda beneficios físicos, psicológicos y cognitivos, estimulando la liberación de neurotransmisores, uno de ellos es la serotonina que, cuando está presente en niveles elevados, reduce la depresión, la ansiedad y mejora el estado de ánimo.
Estudios han demostrado que la actividad física está relacionada con el desarrollo intelectual y mejora de calificaciones, no solo en niños pequeños, también en adolescentes. El progreso intelectual va más allá de la estimulación mental, pues es un proceso físico.
Universidad de Griffith, Australia
Un estudio realizado por la Universidad de Griffith en Australia, mostró que los niños que participan en clases de natación tienden a estar meses por delante del promedio en habilidades como lectura, razonamiento matemático, expresión oral, memoria y comprensión de instrucciones.
Por lo que investigadores sugieren que la natación podría proporcionar un impulso único a la salud del cerebro, forjando nuevas conexiones neuronales, impulsando el aprendizaje, ya que practicar natación de manera regular mejora la memoria y la función cognitiva.
Sin duda, la natación es el deporte ideal para que tus pequeños tengan un desarrollo integral, además es una excelente actividad para reforzar su rendimiento escolar y aprovechar sus tiempos libres al máximo.
No lo pienses más y tráelos ya a nadar ¡Nos vemos en el agua!
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